أمراض بشريةالعلاج الطبيعي و الطب البديلطعام صحي

اعراض اضطراب الهرمونات وطرق العلاج

اضطراب الهرمونات هي أحد المشاكل الصحية التي يعاني منها الانسان حيث قد تؤدي الي ان الانسان يفقد حياته ويموت بسببها والهرمونات عبارة عن تركيب كيميائي يتم انتاجه لمساعدة الجسم في القيام بالعمليات الحيوية وفي بعض الأوقات يتم افرازها لمواجهة ظرف معين مثل الخوف او في أوقات معينة مثل البلوغ او وقت الحمل وسنتناول كل ما يخص اضطراب الهرمونات في

اعراض اضطراب الهرمونات وطرق العلاج
اعراض اضطراب الهرمونات وطرق العلاج

هذا الموضوع

اعراض اضطراب الهرمونات

  • السمنة ويكون الاضطراب في الهرمونات السبب عند الزيادة المستمرة في في الوزن دون وجود تفسير طبيعي مثل تعديل في النظام الغذائي او العادات اليومية في الحياة يتم الإشارة هنا الي اضطراب في هرمون الانسولين او الغدة الدرقية ويجب على المريض في هذه الحالة زيارة الطبيب المختص وحتى تتم هذه الزيارة يجب الابتعاد عن السكر والاطعمة المجهزة
  • زيادة التعرق والتي تكون بشكل مفاجئ وغير طبيعية ويجب على المريض في هذه الحالة ما يتم تناوله خلال اليوم من اطعمة وما يتسبب في ظهور الاعراض عند التناول حتى يتثنى له تجنبه
  • الارق واضطرابات في النوم وينصح في هذه الحالة تحديد مواعيد النوم وتثبيتها بشكل دائم

وممارسة بعض التمارين التي تساعد على تهدئة الاعصاب والاسترخاء مثل تمارين اليوجا وتناول بعض الفاكهة مثل الجزر والتفاح

  • نقص الرغبة الجنسية ويعتبر أكثر الاعراض وضوحا لان المسئول عن الرغبة الجنسية هي الهرمونات
  • زيادة الشهية في تناول الطعام ويكون بسب اضطراب في الغدة الدرقية وهنا يجب تنسيق تناول الأطعمة وكذلك الهضم
  • التوتر المزمن بسبب نقص انتاج هرمون البروجيسترون وفي هذه الحالة يتعين على المريض تغير نسق حياته وعاداته اليومية وكسر الروتين واتباع نظام غذائي سليم
  • التعب والارهاق حيث يصبح الانسان متعبا دون القيام باي مجهود وفي هذه الحالة يجب تعديل نظام الغذاء

واتباع نظام متوازن ويحتوي على كل العناصر الغذائية

  • الكسل وهو انعدام الرغبة في عمل أي شيء او بذل أي مجهود والرغبة في البقاء ساكنا دون تحرك

او عمل أي شيء وممارسة أعماله وحياته اليومية العادية التي من الطبيعي بها

فيديو عن اضطراب الهرمونات

الوسوم
اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

ضع تعليقك البناء هنا عزيزي القارىء

إغلاق

أنت تستخدم إضافة Adblock

برجاء دعمنا عن طريق تعطيل إضافة Adblock
%d مدونون معجبون بهذه: