الطب البديلالعلاج الطبيعي و الطب البديلامراض نفسية

علاج الاكتئاب بالأعشاب

الاكتئاب هو تقلب الحالة النفسية للإنسان واحساسه بالحزن بشكل دائم وفقدان الرغبة في الحياة وتتعدد الأسباب المؤدية اليه وكل

علاج الاكتئاب بالأعشاب
علاج الاكتئاب بالأعشاب

حاله تطلب علاج خاص بها

أسباب الاكتئاب

  • الوراثة عن أحد افراد الحالة قد تكون هي المتسبب في الإصابة بالمرض وذلك يكون بسبب نقص في المواد العصبية
  • اضطراب في الهرمونات والأكثر فرصا للإصابة بها هي المرأة وتكون بعد عملية الولادة او خلال الحمل
  • الاضطرابات الشخصية مثل الأشخاص الذين يعانون من الوسواس
  • ضغوط الحياة مثل موت شخص مرتبط به، فقدان العمل، التقاعد، الأسباب المالية، عدم الزواج
  • بعض الامراض مثل قرحة المعدة

اعراض الاكتئاب

  • التقلبات المزاجية
  • الإحساس بالتعب
  • فقدان الرغبة في ممارسة أي نشاط
  • الحركة في ببطيء وكذلك التفكير
  • الإحساس بالفراغ
  • الشعور بالقلق
  • فقدان التركيز وكثرة النسيان
  • فقدان القدرة على اتخاذ القرار
  • صعوبة التفكير
  • فقدان الشهية
  • التشاؤم
  • خسارة الوزن وبعض الحالات يصاب بالسمنة
  • الشعور باليأس
  • الصداع
  • الارق
  • التفكير في الانتحار في بعض الحالات والرغبة في الموت

علاج الاكتئاب بالأعشاب

  • نبات الكافا يعمل على استرخاء الجسم ومضاد للضغط النفسي
  • عشبه القديس يوحنا تعمل كمضاد للاكتئاب وهي مماثلة في مفعولها للأدوية المضادة للاكتئاب
  • عشبة الجذر الذهبي
  • نبات الزعفران يساعد في علاج الحالات من الطفيفة الي المعتدلة
  • الماء

علاج الاكتئاب بالماء

  • الماء الدافئ حيث تعمل على إزالة التوتر والغضب ويساعد على الاسترخاء وتهدئة الجسم بشكل عام
  • الماء البارد حيث يتم وضع القدمين بوعاء به ماء بارد بعد وضعها في وعاء ماء دافئ يعمل على التخلص من الارق
  • حمامات الأعشاب وذلك بإضافة بعض الزيوت والاعشاب مثل النعناع والبابونج الي الحوض المستخدم للاستحمام ولها تأثير في تهدئة الاعصاب وإزالة التوتر
  • السباحة في مياه البحر والتي لها دور إيجابي في ازاله الضغوطات النفسية
  • وضع الماء على الوجه حيث يقوم بتنشيط الدورة الدموية
  • الاستحمام بالمياه المعدنية للتخلص من الضغوطات النفسية

مضاعفات الاكتئاب

  • الإصابة بالقلق
  • الاقدام على الانتحار
  • السقوط في فخ الإدمان سواء كان تعاطي مخدرات او تناول الكحول
  • الإصابة بأمراض القلب
  • العزلة الاجتماعية
  • المعانة من المشاكل العائلية والحياة الزوجية التي تصيب حياة الشخص المصاب بالاكتئاب

الوسوم
اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

ضع تعليقك البناء هنا عزيزي القارىء

إغلاق

أنت تستخدم إضافة Adblock

برجاء دعمنا عن طريق تعطيل إضافة Adblock
%d مدونون معجبون بهذه: